💛健康キープ！

叶ふみかです。


お正月休みの最終日
何をしてお過ごしですか？☺️💕

聞くと年末年始
体調崩された方が多いみたいで
心配…😖💦


ふみかの健康法は鼻うがいと
ヤクルト常備です💪💕

鼻うがいはやってる時
とても見せられない姿になるけど🙄

あとは適度な運動…
運動…

運動は一緒にベッドの上でするとして🤭



あなたの健康法教えて❤️


🫧叶ふみか🫧




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