皆様からの｢みたよ！｣は
午前0時にリセットされます
私からの｢キテネ♪｣は
午前9時にリセットされます

※重要1※
ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は
オキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！

※重要2※
なつキテネ♪のオトク利用は
1回につき1なつキテネ♪分のみになります

※重要3※
オプション 2000円分 off ！

私の中の元気を貯蔵しているタンクが
空でございます…(つまりお腹減った)
だがしかし！どんなにお腹が空いても
向こう2週間くらいは…ラーメンは遠慮します…

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

☆1番目☆
nukuisan さん
(29回目のご登場！1番ポチ☆ハデハデTシャツを着て暑さ吹き飛ぶリゾート気分☆)

☆10番目☆
山形VISTAみさと さん
(3回目のご登場！私の夏休みの思い出は…おばあちゃんちで過ごす夏休み♪)

☆20番目☆
まっっさく さん
(初登場！マイガール登録ありがとう！首に冷やしタオルを巻いて涼しく過ごしてね！)

☆30番目☆
みや0222 さん
(初登場！マイガール登録ありがとう！夏祭りには是非浴衣で参加してみてね♡)

☆40番目☆
しげちゃん0319 さん
(7回目のご登場！暑い日が続きますがとっても疲れたらぬるめの湯船でリラックス♪)

☆神栖ランダム☆
toyohirosu さん
BIG DREAMS さん
💚密・谷あすか💚 さん
KEN0605 さん
nochan0555 さん

☆水戸キテネ♪☆
恋する人妻♡あゆ さん
(水戸ポチ初登場！あゆさん無事にご帰宅♡今日も一日お疲れ様でした♡)

｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ
私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！
オキニトークはお気軽に♡

二階堂なつ

あっっつい日差しは「夏」には必要なもの！
あっっつい日差しが無ければ
人生最大に美味いビールのひと口めを堪能できないのさぁ!!

昨日は…
きっと今日も庭の水やり(;^_^A
それは…私もプロに頼みます(^_^;)
感想肌に染み込むぅ～(〃´o｀)ﾌｩ…
…という一日でした

次回出勤は
27日(土) 11～24時 神栖
28日(日) 11～23時 水戸神栖
29日(月)よりだるだるだ週間突入 です

二階堂なつ

お題：猫が膝に乗ってて今日は仕事行きたくありません。同じ人いますか？に回答♪

今までの人生において
まだヌコさまと同居したことが
ありません…

是非とも
その幸せな悩みを体感してみたい！
( ̳- ·̫ - ̳ˆ)੭

二階堂なつ

↑をテーマに日記を書こう！と思いつき

「人間の三大欲求とは何ぞや？」

…とGoogle先生に質問したのが運の尽き

その先が知りたい！欲が
止まらない(笑)

「知る」は私の快楽♡

二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は
午前0時にリセットされます
私からの｢キテネ♪｣は
午前9時にリセットされます

※重要1※
ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は
オキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！

※重要2※
なつキテネ♪のオトク利用は
1回につき1なつキテネ♪分のみになります

※重要3※
オプション 2000円分 off ！

「ハム」と聞いて想像するもの
大多数の人 ⇒ 食べるハム or ハムスター
トレーニー ⇒ ハムストリングス
さぁ…あなたはどっちだ！

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

☆1番目☆
gacchan. さん
(25回目のご登場！1番ポチ☆オリンピック開会式まで起きて…ますか?!)

☆10番目☆
🌃クロス応援隊 さん
(3回目のご登場！お気に入りの時計…最近身につけていますか？)

☆20番目☆
ひな︎✿ViSTA山形 さん
(4回目のご登場！ひなさんの地域は豪雨の影響は大丈夫でしたでしょうか…)

☆30番目☆
りこ🧸静岡なでしこ さん
(11回目のご登場！静岡のダンディさま！りこさんがご出勤です！)

☆40番目☆
かしわマン🥷沈殿化 さん
(6回目のご登場！和風カフェでかき氷を食べて暑さから逃げちゃお♡)

☆神栖ランダム☆
FAN太郎 さん
aoi.souta さん
Rin💚西船花壇 さん
nochan0555 さん
Sikiri さん

☆水戸キテネ♪☆
BIG DREAMS さん
(水戸ポチ4回目のご登場！こんな暑い日はところてんをつるつる♡)

｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ
私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！
オキニトークはお気軽に♡

二階堂なつ

夏らしい暑さは大歓迎なのですが
今夜は「ビール！」とはいかずに
はふはふしながら熱い小籠包＆五目そばを
食しておりました
熱いシャワーを浴びたあとは…
やっぱり冷たいビール(笑)

昨日は…
なるべくなら2年以内に…(-ω-)笑
色々目移りしちゃう車種たち(っ ॑꒳ ॑c)
幸せな寝落ち( ˇσωˇ )
…という一日でした

次回出勤は
26日(金) 11～23時 水戸神栖
27日(土) 11～24時 神栖
28日(日) 11～23時 水戸 です

二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は
午前0時にリセットされます
私からの｢キテネ♪｣は
午前9時にリセットされます

※重要1※
ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は
オキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！

※重要2※
なつキテネ♪のオトク利用は
1回につき1なつキテネ♪分のみになります

※重要3※
オプション 2000円分 off ！

もうそろそろ
8月のオクタク出勤予定表を提出しないとな～
スケジュールアプリとにらめっこtimeが近づいてきました！
スケジュール組立はとてもニガテな分野のため、相当な集中力を必要とします…
出勤リクエストは、お早めにいただけると嬉しいな♡

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

☆1番目☆
Sikiri さん
(53回目のご登場！1番ポチ☆日差しが強い時に男性でも日傘が大活躍してくれます♡)

☆10番目☆
レンジャーカズ さん
(14回目のご登場！運転中の素朴な黒糖飴さんでイライラ防止♪)

☆20番目☆
ふじ田んぼやん さん
(10回目のご登場！猛暑の活用法としていっそ大物洗濯をご提案いたします笑)

☆30番目☆
fキヨシ さん
(6回目のご登場！食欲が低下してきたら是非鰻を食べて精をつけましょ♡)

☆40番目☆
人妻ST鹿児島さつき さん
(5回目のご登場！いつまでも仲良しなさつきさんと仲良しさま♡)

☆神栖ランダム☆
🌃クロス応援隊 さん
nochan0555 さん
♡恋する人妻♡あゆ♡ さん
tamtam57 さん
Shar-Aznab さん

☆水戸キテネ♪☆
りん💙沼津人妻花壇 さん
(水戸ポチ初登場！ぬるぬるブラに浮かびあがるポッチが気になっちゃう♡)

｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ
私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！
オキニトークはお気軽に♡

二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は
午前0時にリセットされます
私からの｢キテネ♪｣は
午前9時にリセットされます

※重要1※
ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は
オキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！

※重要2※
なつキテネ♪のオトク利用は
1回につき1なつキテネ♪分のみになります

※重要3※
オプション 2000円分 off ！

こんな暑い日は
ざーっとふるにわか雨を期待しちゃうけれど
ゲリラ雷雨になったら困る人がいっぱいいるし…
そう考えちゃうと
｢そう願っていいものか｣と少々悩んでしまうおなつです…

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

☆1番目☆
Sikiri さん
(52回目のご登場！1番ポチ☆こんな暑っつい日は涼し気な金魚のイラストで涼を…)

☆10番目☆
💚蜜・谷あすか💚 さん
(21回目のご登場！ニーハイストッキング装着でエロ度up！)

☆20番目☆
tamtam57 さん
(7回目のご登場！日が暮れてからチューペット片手にストップくるくる～♪)

☆30番目☆
さつき🍓人妻ST さん
(16回目のご登場！歩き動画…私も撮ってみようかな？さつきさん本日出勤です！)

☆40番目☆
ちびちびちょんまげ さん
(17回目のご登場！今夜の私の晩酌は和風ドレッシング＆海藻サラダがお供に決めた！)

☆神栖ランダム☆
nogumaru55 さん
BIG DREAMS さん
ヒゲスキン さん
リ☆ン さん
aoi.souta さん


☆水戸キテネ♪☆
サトシ11197 さん
(水戸ポチ2回目のご登場！使わないサンプル品をひっそり処分…でも大スッキリ♡)

｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ
私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！
オキニトークはお気軽に♡

二階堂なつ

☆★☆ ゲリライベント発動中 ☆★☆
☆★☆ 御中元割 ☆★☆


暑っっっい日が続き
体力気力を奪われてしまったダンディさまへ
オクタクからのプレゼント♡

お問い合わせの際に
｢御中元割で！｣とお伝えください♪

二階堂なつ

ただ今ジム活しながら
エロが自分の中に降臨してくるのを
待ってる(笑)
滝のようにしっかり汗をかいて、スッキリしたら…あとはエロ!!( *¯ ꒳¯*)ｳﾌﾌ

昨日は…
新しいのだ！ヾ(*´ω`*)ﾉ
覚醒モード突入＼( 'ω')／
色々諸々( ˙-˙)
…という一日でした

次回出勤は
24日(水) 15～25時 神栖
25日(木) お休み
26日(金) 11～23時 水戸
27日(土) 11～24時 神栖 です

二階堂なつ

退勤後の予定

どこにも寄り道せずに真っ直ぐ帰路につき
帰宅と同時にバスルームに直行し
シャワーを浴びメイクを速攻落として

秒で寝落ちる予定です

二階堂なつ

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私からの｢キテネ♪｣は
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※重要2※
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1回につき1なつキテネ♪分のみになります

※重要3※
オプション 2000円分 off ！

明日は土用の丑の日！
鰻大好き好きな私としてねがったり♡な日ですが
うな肝串…肝吸い…白焼きに山葵を添えて
冷酒をきゅーっと♡…は
だるだる週間突入までお預けになりそうです(泣)

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

☆1番目☆
nukuisan さん
(28回目のご登場！1番ポチ☆夏の花と言ったら…朝顔！って夏休みの宿題笑)

☆10番目☆
tamtam57 さん
(6回目のご登場！こんなに暑い夜はビール＆ピーナッツの誘惑！)

☆20番目☆
ひさくんIT さん
(2回目のご登場！新しいビーチサンダルをGETして夏を楽しく乗り切りましょ♪)

☆30番目☆
さつき🍓人妻ST さん
(15回目のご登場！さつきさん…いってらっしゃい！素敵な時間となりますように…)

☆40番目☆
💙蜜・谷あすか💙 さん
(ここでは初登場！ちっぱい私は甘露寺蜜璃コスプレが似合うあすかさんが羨ましい…)

☆神栖ランダム☆
絵里奈ogotoゆり さん
mimitaro80 さん
Kohmei さん
横浜池田 さん
Sikiri さん

☆水戸キテネ♪☆
インスタント はずき さん
(水戸ポチ3回目のご登場！今日は…もしかして…ノーブラ出勤ですか?!)

｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ
私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！
オキニトークはお気軽に♡

二階堂なつ

サイドクランチ(背筋台)
左右各15回 × 3セット
二ーアウトサイド
HARD 20回 × 3セット
ラットプルダウン
25kg 10回 × 3セット
トレッドミル
傾斜 5.5 時速5.0km
24分 1.98km 消費カロリー167kcal
トレッドミルスタート曲
Hilcrhyme『パーソナルcolor』

フォロワーさまからのオススメ曲♪
｢What’s your color？｣あなたの色は何色？
あなたはあなたのままでいいよ！とポジティブに応援してくれるのと同時に
｢1歩踏み出さないとね｣と背中を押してくれる決して甘やかさない曲

二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は
午前0時にリセットされます
私からの｢キテネ♪｣は
午前9時にリセットされます

※重要1※
ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は
オキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！

※重要2※
なつキテネ♪のオトク利用は
1回につき1なつキテネ♪分のみになります

※重要3※
オプション 2000円分 off ！

来たるだるだる週間は
なんだかんだで予定が目白押し！
楽しい予定ばかりだから
それはそれでワクワクが止まらないのだけれども
果たして私の気力体力を保てるのか?!
もし、日記が激減していたら...
撃沈していると思って下さい(笑)

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

☆1番目☆
Sikiri さん
(51回目のご登場！1番ポチ☆寝る時はちゃんとお腹をしまって冷やさないでね♡)

☆10番目☆
mito.100 さん
(21回目のご登場！明日も流れる汗をぬぐうふかふかタオルは必須ですよ！)

☆20番目☆
number69 さん
(2回目のご登場！行動スピードがカメさん並になってきたら休憩を！)

☆30番目☆
m-36.dori8 さん
(3回目のご登場！こんな暑い夜はホラー映画でも観て涼しくな...っても大丈夫？)

☆神栖ランダム☆
show198707 さん
あさまん さん
Sikiri さん
fキヨシ さん
よしこちゃん0705 さん
ちびちびちょんまげ さん

☆水戸キテネ♪☆
MJ-1 さん
(水戸ポチ初登場！マイガール登録ありがとう！フレンチブルブルさん♡)

｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ
私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！
オキニトークはお気軽に♡

二階堂なつ

仲良しさまからお中元をいただきました♡夏らしい色と模様のチョコを目でも愛でてからしっかり味わいました♡いつもありがとう♡


昨日は...
私の知らない歴史が！Σ( ˙꒳​˙ )
これは...泊まれないねぇ(^_^;)
黒酢酢豚が食べたい(º﹃º )
...という一日でした

次回出勤は
23日(火) 15～25時 神栖
24日(水) 15～25時 神栖
25日(木) お休み
26日(金) 11～23時 水戸 です

二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は
午前0時にリセットされます
私からの｢キテネ♪｣は
午前9時にリセットされます

※重要1※
ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は
オキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！

※重要2※
なつキテネ♪のオトク利用は
1回につき1なつキテネ♪分のみになります

※重要3※
オプション 2000円分 off ！

こんなあっっつい日ほど
気の利いたお天気のあいさつフレーズでご挨拶したいけれど
｢暑っっっついですね～｣しか思い浮かばないくらい思考回路が停止しています...
今日もお暑うございます

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

☆1番目☆
gacchan. さん
(24回目のご登場！1番ポチ☆今日の夕ご飯はシュウマイ！の口になるおまじない♪)

☆10番目☆
山形VISTAみさと さん
(13回目のご登場！おひとり様もみんなでワイワイもどちらも楽しいですね♪)

☆20番目☆
KEN0605 さん
(10回目のご登場！お腹が冷えすぎたら常温の水で水分補給を！)

☆30番目☆
toyohirosu さん
(11回目のご登場！いつも履いている靴をメンテナンスして心スッキリ☆)

☆40番目☆
♡恋する人妻♡あゆ さん
(11回目のご登場！あゆさんご出勤！今日の猛暑をゆるっといなして無理せずに...)

☆神栖ランダム☆
Hayabusa改 さん
みや0222 さん
Sikiri さん
nukuisan さん
mito.100 さん

☆水戸キテネ♪☆
クンニライアン さん
(水戸ポチ2回目のご登場！わんこのお散歩は涼しくなってから楽しんできてね♡)

｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ
私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！
オキニトークはお気軽に♡

二階堂なつ

アツサニモマケズナマケゴコロニモマケズ
ジム活を始めたばかりの頃の初心を思い出し
忘るべからず

昨日は...
諸々の歴史を伺いました(▭-▭)✧
ふっくら(⊃• ༥ •⊂)
もう...ね...((-_-))
...という一日でした

次回出勤は
22日(月) お休み
23日(火) 15～25時 神栖
24日(水) 15～25時 神栖
25日(木) お休み
26日(金) 11～23時 水戸 です

二階堂なつ

たか310さま...お帰りなさい♡
愛あふれるラブレターをありがとう！

あいも変わらず上手い！五七五！
一見フツーの季語だけれど...実はエロ俳句
(ΦωΦ)ﾆﾔﾘ

会えば
まるで数時間前に別れたばかりの感覚で
自然に流れる会話と時間

本当に不思議なくらい(笑)

野球の例えのくだりは...相変わらずの
言い得て妙！
こうして口コミ返信の文章を
私なりに推敲に推敲を重ねて
綴るのもまた...楽しい♡

またふらっと
お帰りくださるのをお待ちしています♡

二階堂なつ

皆様からの｢みたよ！｣は
午前0時にリセットされます
私からの｢キテネ♪｣は
午前9時にリセットされます

※重要1※
ヘブンネームを変えた方で日記にご登場いただいた方は
オキニトークで「以前の○○です！」と教えていただけると助かります！

※重要2※
なつキテネ♪のオトク利用は
1回につき1なつキテネ♪分のみになります

※重要3※
オプション 2000円分 off ！

全国のみた友姫さまのみたよ！行脚をしていたら
｢予定｣というキーワードで思い出した...今すぐにするべきこと！
それは...だるだる期間中の美容院＆ネイルの予約(汗)
思い出すのが一歩遅くて...予約合戦に負けて...希望日の予約がとれず...
＿|￣|○ il||li ← 今こんな状態

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

☆1番目☆
ユウ6540 さん
(2回目のご登場！1番ポチ☆休日の朝は朝定食をゆっくり食べてリラックス♪)

☆10番目☆
レンジャーカズ さん
(13回目のご登場！冷たい飲み物はカラダを冷やしすぎない程度に...)

☆20番目☆
Shar-Aznab さん
(10回目のご登場！麦茶は水出し派？それともやかん派？)

☆30番目☆
tamtam57 さん
(5回目のご登場！今日のトレーニングはどこのパーツを追い込んだ？私はサボり苦笑)

☆40番目☆
toyohirosu さん
(10回目のご登場！あっっついお外で飲むレモネードは...実は爽快かも?!)

☆神栖ランダム☆
ホタピー さん
恋する人妻♡あゆ さん
人妻ST鹿児島さつき さん
かしわマン🥷沈殿化 さん
Danke117 さん

☆水戸キテネ♪☆
Mr K さん
(水戸ポチ初登場！マイガール登録ありがとう！どんなMr.さまか...ふくらむ妄想...)

｢みたよ！｣をポチ☆してくれた全ての方々へ
私からのLoveが届きますように...ありがとうございました！
オキニトークはお気軽に♡

二階堂なつ

猛暑が...私たちの体力気力を奪っていく...
溶けて形がなくなり液体となって
地面に吸い込まれそう...
カタチを保つためにも
しっかり食べ物をお腹に入れましょう！

昨日は...
聞きたい！聞きたい！(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ
感想会だったのかな？(๑• . •๑)
伝言ゲーム！(*•̀ㅂ•́)و✧
...という一日でした

次回出勤は
21日(日) 11～23時 神栖水戸
22日(月) お休み
23日(火) 15～25時 神栖
24日(水) 15～25時 神栖 です

二階堂なつ