「お腹すいたあ」って時、小腹を満たすパワーフード！！

おから🫘


最近は味噌汁におからパウダーをいれて飲んでます✨
おからには、
むくみ解消のカリウム
骨作りのカルシウム🦴
美容面への期待イソフラボン
抗酸化作用のサポニン
などの栄養があるのだ✌️

お腹が膨らんで食べ過ぎ防止になるし最高ぉ✌️✨
私はパウダータイプを愛用してます✨
生おからのほうが食べ応えあるのですが日持ちしないので😖

こんなにスーパーフードなのに産業廃棄物だなんて😫もったいないっ。。。

お疲れ様です。

サンサン（台風10号）のせいで予定が立てれない😭宮崎とか愛知の台風の様子、テレビでみたけど、結構ヤバそうだった💦
それみたらほんとに出勤出来るか不安になってきた🫨

シフトは小刻みになりそうです。また明日の天気見て予報見て決めようと思います💦

では、おやすみなさい🌙

先程のお客様お誘いありがとうございました😊💖

お礼は後程書きますね✍️✨✨

15時まで受付なのでまだまだお誘いお待ちしております✨

まいです🐈✨

昨日気づいたらお菓子食べながら寝てた😖💦
起きたら空のお菓子の袋が、、、😣
歯磨いたのに🦷🪥


今日は朝ごはん抜きです！！笑。
明日は健康診断もあるし。。


9時から出勤です♪

宜しくお願い致します🤲✨

おはようございます☀

夜中、すごい雨の音で起きたんやけど😖☔️

いまは、落ち着いたね。

天気悪い☂️

日中土砂降りになりませんように🙏

お疲れ様です🌙

帰りなんだか風🌪️が強かった。
台風🌀の前触れなのか！？

毎日ニュース速報見てチェックしてる。
ほんとにくるの！？そんな外出れないくらいひどい？？
まだ、今週他の曜日も出勤する気なんですが、予測つかなくてシフト出せてない（ ; ; ）
早く出したいのに。。

また台風チェックしときますっ。

では、寝ます🌙

おやすみなさい🌙😴

先程のお客様お誘いありがとうございました🫶✨

お礼は後程書きますね✍️✨

20時まで受付なのでまだまだお誘いお待ちしております☺️✨

まいです🐈✨

さっき上げたマイガール限定写メ日記の写真消されてしまった😭

どこまでダメなのか基準がわからないや😖
頑張って撮った写真が消されるのはやはりショックですね😨💦

まあ、気を取り直して気をつけます💦

今日は13時から出勤です💖
宜しくお願い致します🤲

お疲れ様ですっ

先程帰宅してシャワー浴び終わったところです🏠

明日はどんな日になるのかなあ？
火曜日から日曜日まで雨マークなんだけど☔️
酷くならないといいね💦
傘忘れがちだから、あまり傘を持ち歩きたくない笑💦

では、寝ます😪

おやすみなさい💤

先程のお客様お誘いありがとうございました🫶✨

お礼は後程書きますね✍️✨✨

20時まで受付なのでまだまだお誘いお待ちしてます🥰

まいです🐈✨


最新のデータによるとさらに西回りに、近づくのが遅くなったそうです。

予報円も大きくて、日本海側に抜けるのか太平洋沖に進むのかもわからなくなってきたみたい。
予想もつかない状況🙃
石川県は、そんな強い台風こないのを願う🙏💦
前みたいに対したことないといいけどね🌀

今日は13時から出勤です✨
宜しくお願い致します🤲

8月も残り少しですがキテネギフト🎁
ランダムですが配りました💖

よかったら使って頂ければ嬉しいです🫶✨

おはようございます🌞



ぐっすり寝れました👐

目覚まし鳴る前に起きれた✌️

お疲れ様です♪

今日は朝からちょっと雨が降っていましたが、晴れましたね☀️
温度は、下がらず😖

短い夏ももう少しで終わる。
暑さ、もうちょっと我慢しよう

では、寝ますっ😪

おやすみなさい😴

先程のお客様お誘いありがとうございました🫶✨

お礼は後程書きますね✍️✨

15時まで受付なのでまだまだお誘いお待ちしております🥰

まいです🐈✨

クーラー消して寝てしまい全身汗グッショリでおきてしまった朝です☀️🫡笑。

シーツも濡れてしまい、洗濯して
急いでシャワーへ🚿
ばたばたしてたらもうこんな時間だあ〜💦

今日は9時から出勤です👐
宜しくお願い致します🤗

お疲れ様です。

先程シャワー🚿から上がって少しのんびりしてますっ

今日は夜クーラーつけなくても寝れるかなあと思ったけどやぱ無理や〜暑い🫠

クーラー病です。クーラーで寝て喉やられてるんで風は弱で☝️
マスク😷つけて寝るの苦しい。。喉守る為に付けたほうは、いいんだけどね

では、そろそろ寝ます🌙
おやすみなさい⭐

まいです🐈✨

今日は昨日より気温が下がったけどまだまだ暑いね🫠🫠

1週間ぶりの出勤です❣️
今日はどの下着身に付けようかな〜🤔💭

13時から出勤です✨
宜しくお願い致します🙇‍♀️

今日は、37度やったみたいね💦
台風がまた来るから？？🌀

汗だくで写メ日記の写真撮ってました🤳笑。

早く涼しくなって🍂
もう今週で8月終わるんだねっ早いなあ〜


では寝ます🌙
おやすみなさい💤

コスメ大好き❣️リップはリップモンスター👾を愛用してるので💄
限定が出たら血眼で探し回るくらい大好きッ♡
そして地域限定盤が出た！！



めっちゃ気になる〜💄
でもあれれ、、石川県がないですね😔

1番気になってるのは岐阜県のです〜