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    • 金妻
    KINTSUMA

    YUUHI Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    ✨日記ネタ✨

    1/18 20:56

    お題：寒さ対策はどんなことをしてますか？

    A.スクワット、腿上げ😁笑

    「んっ…？」って思ったよね🤣
    「寒かったら動けばいい！」
    私のなんちゃらってやつ🤣💓

    知ってる人も多いかもだけど
    筋肉の60%〜70%は
    下半身の筋肉。
    しかも大きい筋肉だから
    下半身を鍛えればイイことがいっぱい✨

    寒いのも吹っ飛ばす
    スクワットと腿上げオススメだよ😍

    ✨日記ネタ✨
    1/18 20:56

    お題：寒さ対策はどんなことをしてますか？

    A.スクワット、腿上げ😁笑

    「んっ…？」って思ったよね🤣
    「寒かったら動けばいい！」
    私のなんちゃらってやつ🤣💓

    知ってる人も多いかもだけど
    筋肉の60%〜70%は
    下半身の筋肉。
    しかも大きい筋肉だから
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