[お題]from:メリーさん
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寒暖差や不安感から
疲れているのに
なぜか眠れない
落ち着かないときありますよね
そんなときは
ラベンダーやカモミール
バレリアンなどの
ハーブティーを飲んで
好きな本をめくる🌿🫖
静かな空間で
心を落ち着かせると
心地よく眠りに就けます
🐑💤
お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱寒暖差や不安感から疲れているのになぜか眠れない落ち着かないときありますよねそんなときはラベンダーやカモミールバレリアンなどのハーブティーを飲んで好きな本をめくる🌿🫖静かな空間で心を落ち着かせると心地よく眠りに就けます🐑💤
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寒暖差や不安感から
疲れているのに
なぜか眠れない
落ち着かないときありますよね
そんなときは
ラベンダーやカモミール
バレリアンなどの
ハーブティーを飲んで
好きな本をめくる🌿🫖
静かな空間で
心を落ち着かせると
心地よく眠りに就けます
🐑💤