担げた🥰😭💕

去年の11月くらいから痛み出した左腕。
だんだんと肩甲骨あたりまで進行し、
不快な日々が続いていました。

運動をやめても、
マッサージに行っても治らず。

原因不明な痛みは心因性のものもある。
と知り、（部位によって潜在的に感じている心の不調が変わる）
自分を顧みてみた。

ある事に気がつき、
あ。そうなのね、、、
そう思ってるのね。。

全部ノートに書き出した。
不安に思っていること
感情丸ごと。

ノートを見返して
ただただその感情に寄り添ってみた。

『そう思ってたんだね、わかったよ』

そこに自責も他責もなく
親友の悩みに耳を傾けて共感するように。

次第に爆発した感情も落ち着いてきたようで
痛みもいつの間にか大分良くなりました☺️

やっとバーベルが担げるようになった〜
嬉し☺️

意外かもしれないし、
信じられないかもしれないけど、
世の中、目に見えるものが全てじゃないよね🙃

この辺の価値観もその人次第😚