ピラ初め、がんばるぞい🥺💓

不思議な言葉を見かけますが
あれは…なんですかね？都市伝説…？🤔

まだ休めます！！休ませてください！！
という方も多いのではと思いますが
もうお仕事始まってる方もぼちぼちいるよね〜💡

共に2025年を良い年にすべく頑張りましょう😎✨


今日はやっとピラティス初めをしてくるよ〜🙌🏻💕
だいぶ鈍ってる気がするので
帰り歩けなくなりそうで怖いですね。笑

あと、最近逆流性食道炎が悪化して
腹筋運動で吐きそうになるので
ちょっと心配だったりします…😑

食べた後眠くなってお昼寝してしまうのですが
流石に今年はもうやめようと思います🙅‍♀️
眠い時に寝るの、最高なんだけどね。笑

ちなみに、糖の代謝が上手くいっていないと
急に血糖値が上がって眠くなるらしいですよ🤔

つまるところ筋力不足みたい…😑

今年も「筋肉」大事にしていきたいですね🔥



ことみ