いてるよぉ

次の日お仕事か仕事じゃないかによるけど
無理して眠る必要は無いけど
寝付くにはリラックスが大事

各々リラックスの仕方は
違うと思うけど
睡眠阻害になるブルーライト回避
カフェインは摂取しないよぅにする
音楽やアロマでリラックスできる人は
それでも

しずくのばやい
眠剤飲んでカフェイン取らない
真っ暗で更にアイマスク的なやつ
無音が必須

おにい様は、どぉかな
今日お仕事のおにい様は明日2連休だったり
明日もお仕事のおにい様もいるかな


そんなおにい様達に
楽しい時間とリラックス＆チルタイム
しずくと一緒にいたらデトックス

まだ空き枠あるので
おにい様からのなお誘い待ってるﾈｯ

🫧しずく🫧