撮影だった

4/26 02:42

前回どんな環境光で撮ったかもう忘れたし20年前の画質してる

週一で撮影してたら腹筋割れる説
やります！(やらない)を実行しすぎていて筋トレしてない

筋トレするぞ！ってより、他の目的があってついでに筋肉ついてくる、がベストすぎる

マラソンと一緒。
取り組む時間長いから飽きてくる。
続かないんだコレが

撮影だった

4/26 02:42

前回どんな環境光で撮ったかもう忘れたし20年前の画質してる週一で撮影してたら腹筋割れる説やります！(やらない)を実行しすぎていて筋トレしてない筋トレするぞ！ってより、他の目的があってついでに筋肉ついてくる、がベストすぎるマラソンと一緒。取り組む時間長いから飽きてくる。続かないんだコレが

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腹筋

4/20 02:27

これは去年筋トレメニューを間違えてシックスパックになった腹筋がやっと無になってきたもの
うっすら割れてきたときシックスパックでもまぁいっか、で突き進んだら本当に割れた

今年は11字腹筋を目指す

適度に更新と筋トレを頑張りたい
マメではないので○日目！はできない
ざっくりいく

腹筋

4/20 02:27

これは去年筋トレメニューを間違えてシックスパックになった腹筋がやっと無になってきたものうっすら割れてきたときシックスパックでもまぁいっか、で突き進んだら本当に割れた今年は11字腹筋を目指す適度に更新と筋トレを頑張りたいマメではないので○日目！はできないざっくりいく

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