意識してること

普段からお腹凹ませるというか、腹筋使うように意識したり、お部屋待機中はスマホいじいじしながらできる筋トレしたりしてるよっ


普段姿勢を意識するだけでも全然違うからおすすめします！

結局体が歪んでると痩せたり、綺麗な体になれないんだってさ



おもちボキボキ整体とか行ってみたい

歪みとかわかるって言うよね！