昨日の夜、、、

マンジャロ2本目打ちました🫡✨



普通に痛い🥲



でも1本目でも結構効果を感じられたから、これから楽しみ( *´꒳`*)



意外と副作用もそこまで強く出てないから、良き(*•̀ᴗ•́*)👍



後はプロテインをしっかりとって、筋トレする∠(　˙-˙ )／



最近はスクワットを取り入れました( ˙꒳​˙ )v



筋トレを日常にやってる方がいたら、ヒップアップにオススメな筋トレ教えて欲しい🤭💓