そしてそして…
定期的の体のメンテも大事だと
今回ぎっくり腰やっちゃって思いました😭
元々がまりあさん骨盤が悪いんですよ
いい加減行かないと行かないとで半年近く
放置したおかげで見事に骨盤からきてる
ぎっくり腰やっちゃいました😭
まだ上半身はメンテしていないので
肩甲骨も死んでるから今週か来週辺りに
もう一回しっかりメンテしてもらいます😭
腰は今はコルセット生活しているので
お陰様で絶好調です🫶
リハビリに付き合ってくだしゃい🥺
初めてだからね…またやっちゃわないように
念を入れてコルセット生活しております
寝るときは完全に付けて寝てる!
起きてるときは付けてない日もあるけど!
寝相も悪いのでぶり返さないように
これからも気をつけます🫡
定期的の体のメンテも大事だと今回ぎっくり腰やっちゃって思いました😭元々がまりあさん骨盤が悪いんですよいい加減行かないと行かないとで半年近く放置したおかげで見事に骨盤からきてるぎっくり腰やっちゃいました😭まだ上半身はメンテしていないので肩甲骨も死んでるから今週か来週辺りにもう一回しっかりメンテしてもらいます😭腰は今はコルセット生活しているのでお陰様で絶好調です🫶リハビリに付き合ってくだしゃい🥺初めてだからね…またやっちゃわないように念を入れてコルセット生活しております寝るときは完全に付けて寝てる!起きてるときは付けてない日もあるけど!寝相も悪いのでぶり返さないようにこれからも気をつけます🫡
定期的の体のメンテも大事だと
今回ぎっくり腰やっちゃって思いました😭
元々がまりあさん骨盤が悪いんですよ
いい加減行かないと行かないとで半年近く
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ぎっくり腰やっちゃいました😭
まだ上半身はメンテしていないので
肩甲骨も死んでるから今週か来週辺りに
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