自分磨き

同業者さんからの
質問嬉しい꒰ᐡ´т ‧̫ т ̀ ᐡ꒱💖💖

まず大前提に写メ日記やTwitterに載せてる写真は
普通に盛れる角度で撮ってるし
しぬほどお腹引っ込めてる！！！(笑)

自分磨きは
多分今までがマイナスってくらい
無頓着というか適当すぎたので

今が人並みになったみたいな感じです(笑)

ダイエットは
もうひたすら食べないダイエットです🥹

ナミはめちゃめちゃ太りやすく痩せにくいので
もともと少食な方ではあったけど

ガッツリ減量してた時は
一日スープ1杯にしてました🥹

いまは前よりも緩く食事制限してるので
一日一食には変わらないんだけど
あまり気にせず食べてるかも( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)💦

外食とか旅行行った時も
制限なく食べてる〜！

ただ、毎日朝起きた時と寝る前に体重測ってるので
1キロ以上変動があった時は
次の日調整してます😔

いまは41キロまで落とせたけど
正直言って筋肉が全然ないので
見た目的には普通にぽよぽよぽっちゃりです💦

今後は筋トレで絞っていくしかないな〜
って意気込んでます(意気込んでるだけ)

会う人会う人痩せたね！って言ってくれることと
かわいい服が着れるようになったことを
モチベにダイエット続けてるってかんじかなあ🥹

服はSサイズとかXSサイズとかをかって
太れないように、もっと絞ろうって思えるようにしてます( ´. .̫ .` )

ナミはパーソナルジムとか
PFCバランスを考えた食事とか
色々試したけどどれもうまくいかなくて

極端に食事量を減らすことでしか痩せなかったので
賛否両論あるダイエット方法ではあると思うけど
今後もあまり食べないようにしていきます😭

普通に常時お腹すいてるし
毎日ラーメン食べたいけどね！(笑)

痩せたら自然とあれもこれもって
色んな美容に目覚めたというか
気にするようになったのもある！

自分磨きなんて結局自己満なんでね😌

自分のペースでやれることをやるのが1番だと思ってます(👍🏻ᴖ ·̫ ᴖ )👍🏻‎

今のナミはかわいい服が着たい！
がいちばんの原動力なので

ただ痩せたいとかかわいくなりたいとかで
頑張るともたないので

自分磨きの先にどうなりたいかみたいな
目標を決めるのが
いちばんいいのかなって思ってます🫶