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    • ピカソ
    PICASSO

    MIYU Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    意識が翌日を変える😳

    4/26 14:01


    ♡お題♡
    寝る前に必ずしてること
    ってあります？に回答♪


    軽い水分補給と
    スマホを遠ざけること😭
    簡単に体を伸ばすこと
    お仕事がある日は
    その日の振り返り・・・など😌

    そんな意識してないんですが
    寝落ちするほど
    気持ち良い眠りの環境作りは
    いまも研究中です💭

    でもアラームは
    必ず付けるようにしてます😂



    意識が翌日を変える😳
    4/26 14:01


    ♡お題♡
    寝る前に必ずしてること
    ってあります？に回答♪


    軽い水分補給と
    スマホを遠ざけること😭
    簡単に体を伸ばすこと
    お仕事がある日は
    その日の振り返り・・・など😌

    そんな意識してないんですが
    寝落ちするほど
    気持ち良い眠りの環境作りは
    いまも研究中です💭

    でもアラームは
    必ず付けるようにしてます😂



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