続・ボディメイク🏋🏼♂️

咳も鼻水もなくなった

ということで、
早速運動も本格的に再開

1週間ぶりの
筋トレだけど、
軽く動かしていたから
筋肉量は減ってなくて
良かったです


お昼は相変わらず
こんな感じ

身体に良いものを
たくさん食べて、
健康的に痩せるのが吉


また更新します

咳も鼻水もなくなった

ということで、
早速運動も本格的に再開

1週間ぶりの
筋トレだけど、
軽く動かしていたから
筋肉量は減ってなくて
良かったです


お昼は相変わらず
こんな感じ

身体に良いものを
たくさん食べて、
健康的に痩せるのが吉


また更新します
