水曜日だよー🙆‍♀️💕

水曜日、きましたね❣️
今週も半分終わったよ〜っ🎉✨

でも、
なんだか今日は
ちょっとだけ疲れが出てるかも…って
思うあなたに
「あと少し、がんばろう」って
伝えたくて、書いてるよ💌

まずは深呼吸から始めてみて〜っ🌬️
ゆっくり、伸びをして🧘‍♀️💫
背中をぐ〜っと伸ばして
手を高く上げて🙆‍♀️✨
そのまま、鼻から大きく息を吸い込んで
お腹がふくらむくらい大きく吸ってみて🍃

そして、ふ〜っと吐き出して…💨

それだけで、少しだけ心が軽くなるよ💖

週の真ん中だから
気持ちがちょっと
重く感じるかもしれないけど😌
でもさ、今ここで
立ち止まっている暇はないよね👣💨
だから、少しだけ深呼吸して
もう一度
「行ける！」って思ってみて✨

わたしもちゃんと
いつもの場所でがんばってるから👑
離れてても気持ちはそばに居るからね💓

じゃあねっ、
背筋伸ばして、行ってらっしゃい❣️
気をつけてね〜っ💋💕