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    • 三つ乱本館
    MITSURANHONKAN

    MAYUKA【Speak English】 Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    [お題]from:天獄さん

    5/31 23:01

    お題：5月31日は「世界禁煙デー」。禁煙頑張っている方にひとこと！に回答♪


    まゆかはタバコ吸わないので
    あんまりわかんないんだけど……💦


    禁煙ってすごい大変なんだよね？🚭
    ストレスを解消するために
    タバコ吸ってたのを辞めるとストレス解消手段無くなるし、
    我慢することによってもっとストレスも溜まるし……😵‍💫


    人によって違うから分からないけど
    まずはちょっとずつ減らすとかがいいのかな？
    それが達成出来たらご褒美を自分にあげるとか！🙌
    あとは、いちばんは禁煙外来を上手く使おう✌️
    何事もプロに任せるのが大事っ！


    まゆかは禁煙に限らず何かに頑張ってる人を
    全力応援しますꉂꉂ📣
    写真は禁煙の「K」笑🤣

    [お題]from:天獄さん
    5/31 23:01

    お題：5月31日は「世界禁煙デー」。禁煙頑張っている方にひとこと！に回答♪


    まゆかはタバコ吸わないので
    あんまりわかんないんだけど……💦


    禁煙ってすごい大変なんだよね？🚭
    ストレスを解消するために
    タバコ吸ってたのを辞めるとストレス解消手段無くなるし、
    我慢することによってもっとストレスも溜まるし……😵‍💫


    人によって違うから分からないけど
    まずはちょっとずつ減らすとかがいいのかな？
    それが達成出来たらご褒美を自分にあげるとか！🙌
    あとは、いちばんは禁煙外来を上手く使おう✌️
    何事もプロに任せるのが大事っ！


    まゆかは禁煙に限らず何かに頑張ってる人を
    全力応援しますꉂꉂ📣
    写真は禁煙の「K」笑🤣

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