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    • 仙台サンキュー
    SENDAISANKYU-

    AYANE Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪

    1/19 20:57

    あやねですimgimg

    みなさま
    お仕事おつかれさまですimgimg
    いかがお過ごしでしょうか❓




    お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪

    [お題]from:腹が重いさん



    なんや
    あやねが主役になりそうな日やないかimgimg


    いつも
    たくさんイチジク浣腸持ち歩いてるでよーimg



    あやねはいつも

    飲むヨーグルトと食べるヨーグルト
    バナナ
    カマンベールチーズ
    納豆やキムチ

    をたべて

    熱めのお湯で
    20分～30分くらい
    お水飲みながら半身浴するよimgimg


    運動やストレッチも
    いいみたいimgimg


    お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
    1/19 20:57

    あやねですimgimg

    みなさま
    お仕事おつかれさまですimgimg
    いかがお過ごしでしょうか❓




    お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪

    [お題]from:腹が重いさん



    なんや
    あやねが主役になりそうな日やないかimgimg


    いつも
    たくさんイチジク浣腸持ち歩いてるでよーimg



    あやねはいつも

    飲むヨーグルトと食べるヨーグルト
    バナナ
    カマンベールチーズ
    納豆やキムチ

    をたべて

    熱めのお湯で
    20分～30分くらい
    お水飲みながら半身浴するよimgimg


    運動やストレッチも
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