よく眠れますように

夜分にすみません🙇‍♂️


お休みをいただく日は
自分でも驚くほど寝溜めています笑

目覚めるともう夜で
一瞬
今日が何日なのか
出勤日なのに寝過ごしちゃった！？
とか


どこにいるのかも分からない位
寝込んでしまって

ここはどこ
私はだれ状態に陥ります　笑

足腰の弱りや
物覚えの悪さ
物忘れの激しさ
目のかすみ　等々

年相応の弱り目を痛感する事が
多々あります。

年齢とともに
眠る体力がなくなる、と
なにかの本に書いてありました。


四十を超えても
【沢山眠れる】
これだけは
私の誇れる特技だと思います😅




眠りたいけど眠れない
途中で起きてしまう
気を張ったまま寝るから眠りが浅い

お客様からも
そのようなご苦労話をよく伺います。


睡眠とストレスって
繋がっているものなんだと思うので

皆様の日々の大変さが
伝わって来、
切ない気持ちにもなります。

大変を代わってあげる事はできないし
お話を伺う事しかできない私が
非力だなーと思う事もあります。


「睡眠不足で、だから
がんばれ
みんな
がんばれ
月は流れて東へ西へ

がんばれ
みんな
がんばれ
夢の電車は東へ西へ」


井上陽水さんも歌われております！


よく眠れますように🙏
おやすみなさい😘



あさひ