食物繊維大事👍🏻

栞凪は毎日ファイブミニとヤクルト1000を
飲んでますのでとても便通が良いのですが
お友達が便秘～って言ってたりすると
速攻そのふたつをオススメして
買わせてます🫶🏻笑







元々そんなに便通いい方じゃなかったけど
やっぱちゃんと野菜食べるとか食物繊維
取るとか(栞凪は飲み物に頼って
しまっていますが‪😖💧‬)したら
良くなるんだな～って꒰՞⸝⸝ᴗ ·̫ ⊂՞꒱







かんな🐰🎀