けいこのテレビ中継

昨日、７５歳でトライアスロン始めた
９０歳の男性の番組やってたよ
この方、筋肉測定で
２０歳若い７０代って数値だしてたっ

その秘訣で、食事もインタビューしてて
栄養士に、ベストですね
って
誉めてもらってました。

野菜を３０種類ほど、とるように
してるんです。

やっぱり野菜ですねー

けいこの、こだわりは
お味噌と、野菜。お味噌は母の手作りっ
今も冷蔵庫に入ってて
毎日、野菜たっぷり味噌汁よ

来年は、もっと料理のレパートリー増やしたいな

じゃあ、準備するね