本日（12/8）出勤‼️
12/8 09:30
10時〜23時半いてます‼️お待ちしてます‼️
乾燥を予防するためお風呂上がり🛀は
保湿クリームを塗ることを心がけてます‼️
と、
前回の日記でお伝えしましたが、
水分をとることも意識しています😆
1日2Lの水をちょこちょこ飲んでます。
運動するときも飲んでます‼️水大好き🥰
寒い季節は水分摂取が疎かになりやすいです。
みなさんもちょこちょこ飲むことを意識して、
脱水注意です⚠️
忘年会シーズンでもあるので、
1杯のお酒に1杯の水を意識して、
飲み過ぎに気をつけてくださいね💖
会合を楽しんだ後は、
ぜひお待ちしてます😉❤️
ゆうか
本日（12/8）出勤‼️
12/8 09:30
10時〜23時半いてます‼️お待ちしてます‼️
乾燥を予防するためお風呂上がり🛀は
保湿クリームを塗ることを心がけてます‼️
と、
前回の日記でお伝えしましたが、
水分をとることも意識しています😆
1日2Lの水をちょこちょこ飲んでます。
運動するときも飲んでます‼️水大好き🥰
寒い季節は水分摂取が疎かになりやすいです。
みなさんもちょこちょこ飲むことを意識して、
脱水注意です⚠️
忘年会シーズンでもあるので、
1杯のお酒に1杯の水を意識して、
飲み過ぎに気をつけてくださいね💖
会合を楽しんだ後は、
ぜひお待ちしてます😉❤️
ゆうか
