朝ごひゃん

炭水化物小麦すぎ🌾🌾🌾

まだ冷凍庫にベビーカステラとメロンパンいっぱいある💦

昨日の夜お腹すいて寝る前にサーモン丼食べてしまった反省

でも少し体重減ってたから許す‼️

今日もどうしても寝る前食べたくなったらアサイーボウルとかにして工夫するまる

サーモン丼食べてなかったらもっと体重減ってたのに悔しい🫦💢