継続中⚡️

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毎日5キロ🏃‍♂️と自炊🍚
継続中です！！

肉ばかり食べずにお野菜や魚も食べて
日々の献立を考える毎日です……🤔

でも、ちゃんとしたご飯と運動で
少しずつお腹に変化があって
ちょっぴり嬉しいやさんです♡♡

気を抜いたら甘いものもたーっくさん
一気に食べちゃうので
すこーしずつたべるようにしないとな

これからも頑張るぞっ💪

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