眠れていますか

日中、眠い眠いいうてたけど
睡眠記録みたら

確かに よく眠れてる日と
深夜に 浅眠経過してる日が

顕著にデータ化されてて



3000円のスマートウォッチも
なかなかええ仕事しますな、と
関心しました






↑これが よく寝た日







↑無意識に夜中 覚醒してる日


昨日なんか
結構 疲れてたハズやのに

夜中 グズって寝付けてないの
脳ミソわがまま過ぎるわ



誰か 背中トントンしながら
子守唄うたってくだせ







全然カンケーないんやが
今読んでる本に


晴耕雨読、という熟語がでてきて
まさに 美澄の理想の老後生活
って感じがしてトキメキました




お金 貯めるかぁ、



今日は 久しぶりに
シリカ水を500mlのみました







ちか