[お題]from:tyapさん

お題：毎日、日課として続けている事はありますか？に回答♪

朝晩、体重計に載って
減量に努めていますね❤️

夜の体重から
睡眠をとると、
-0.3キログラムくらいが
翌朝の体重になることが多いですね😅

あとは、毎日の入浴🛀

水に入ると邪気を払うと言われ、
ストレス発散になるのと、
身体を温めて
基礎体温を高く保って
健康な状態を維持するためです🥰

リフレッシュもできて、
健康も保てて
一石二鳥ですね❤️

一緒に入浴すると
スキンシップもはかれて
良いですね❤️

一緒にお風呂♨️
入りましょ❤️