おはもに♡

おはようございます☀️

毎年秋になると寝つきが悪くなるんだけど
寒暖差で自律神経がやられちゃうらしい🥲

半身浴してストレッチして白湯飲んで
お布団に入るようにしてるけど
眠いのに目を瞑ってからなかなか寝れない🥺

何かスッと眠りにつける方法あったら教えてほしいなっ♡

朝寒いからお布団から出るのも一苦労🤣
寒くなるとカメさん並に動きが遅いの！笑
みんなもきっと一緒だよね🫢？？

あやか今日も14時までお店に居るので
逢いにきてくれるの待ってますねっ❤️

ayaka💋