[お題]眠れる！

お題：よく眠れる方法教えてください！に回答♪

私はYouTubeで
眠れる音楽みたいなの流して寝たり

めぐりズムも
ホットアイマスク
匂いはゆずが1番オススメ！！

を使ったら熟睡できて
次の日スッキリした気持ちで起きれる！！

不眠起こして寝れなくなる時あるから
この2つは良くしてる！

YouTubeよりはホットアイマスクの方が
効き目は抜群かもしれない❤❤