イイ汗✨

今日は なかやまきんに君の筋トレ🔥

をしっかりやりました💋✨

🏋️‍♀️ ウォームアップ で体をほぐして…
💪 筋トレ でしっかり追い込んで…
🔥 HIITトレーニング で汗だくに🥵💖

終わったあとは 「パワー💪✨」 って叫びたくなるくらい、気持ちいい達成感😏💕

でも、ちょっぴり疲れちゃったから… 紳士様に甘えて回復したいな🥺💋

いっぱい頑張った私の体、ぜひ直接確かめに来てください💓

どこが変わったか、教えてくれたら嬉しいな💋💕