22時までいます?????

こんにちは、

山口つかさです！



今日から朝ウォーキングはじめました?

まだ2.5キロですが毎朝10キロ歩いていた頃に戻したいので頑張ってます〓? ?.?.??〓



格闘技をやっていたので、一時期体脂肪率8パーセントでした。

身体が軽いと見た目だけではなく、

プレイも倍楽しめて体力もつきますから、

いいことだらけ(*´?`*)



今日は22時まで、明日は17時までおります！



つかさ