💌成果が出てきた！
4/11 10:00
こんにちは！嬉唄です ꒰՞˶ˊᵕˋ˶՞꒱
最近ダイエットを頑張ってて
始めた当初に比べてだいたい
3kgマイナスになりました🩵
とくに食事制限がんばってて
グルテンフリーを意識して
だいすきなパンも麺もパスタも
食べるの我慢してるの…！
お友達とご飯行く時だけは
気にせず食べるんだけどね🥢
そして、時間がある時は
45分ぐらいウォーキングしたり
45分～1時間ぐらい半身浴して
コツコツがんばっています🔥
いきなりガッと体重落とすのは
あんまり良くないからね ( ;꒳; )
ゆっくり長い目で見て
体重落とそうと思ってるよ〜！
みんなのおすすめの
ダイエット方法とかあったら
嬉唄ちゃんに共有して🤲🏻
【X】@BlueUtaaa
【LINE】 @245lsvpv
【メールアドレス】 tulipvii7@gmail.com
💌成果が出てきた！
4/11 10:00
こんにちは！嬉唄です ꒰՞˶ˊᵕˋ˶՞꒱
最近ダイエットを頑張ってて
始めた当初に比べてだいたい
3kgマイナスになりました🩵
とくに食事制限がんばってて
グルテンフリーを意識して
だいすきなパンも麺もパスタも
食べるの我慢してるの…！
お友達とご飯行く時だけは
気にせず食べるんだけどね🥢
そして、時間がある時は
45分ぐらいウォーキングしたり
45分～1時間ぐらい半身浴して
コツコツがんばっています🔥
いきなりガッと体重落とすのは
あんまり良くないからね ( ;꒳; )
ゆっくり長い目で見て
体重落とそうと思ってるよ〜！
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