承認欲求

“承認欲求”

SNSの数字や
周囲の評価を気にしてしまう気持ち。

誰にでもある自然な感情だと思う🥺✨



でも、心理学では“承認欲求”は
2種類に分けられると言われてるみたい💭


1つは“他者に認められたい”という
外敵承認

もう1つは“自分で自分を認めたい”という
内的承認


前者ばかりが強くなると
周囲の目に依存しやすくなっちゃう( ߹꒳​߹ )💔


だからこそ、
自分のことを自分で認める感覚
自尊心を育てることが
大事だなぁって思う( ˘ᵕ˘ )♡♡


私もまだまだ不安になることはあるけど
お兄様が｢楽しかった｣｢また会いたい｣
など言ってくれるその言葉が
自信に繋がってるよ✊🏻 ̖́-‬



誰かと比べるんじゃなくて
過去の自分と比べて
ひとつひとつ丁寧に
着実にパワーアップしていきたい𓂃𓈒‪❤︎𓏸



ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ‪



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