[お題]from:メリーさん

お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
さやかも布団に入って中々寝付けない時があるのー😭体は疲れてるのに寝れないって時が1番辛い。。。
そんな時は音楽聴いてリラックスして寝る時が多いかなぁ
オススメ方法あったら教えてください!
お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
さやかも布団に入って中々寝付けない時があるのー😭体は疲れてるのに寝れないって時が1番辛い。。。
そんな時は音楽聴いてリラックスして寝る時が多いかなぁ
オススメ方法あったら教えてください!