🗒️ お野菜

今日はにんじんジュースを飲みました。

本当は食事で野菜をたっぷり摂るのが良いのは分かっているのですが、どうしても毎日推奨量摂るのは難しいですよね。

ジュースで効果があるのかは正直分かりませんが飲まないよりはいいかなと思って飲んでます。

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