最近焼くのをサボっていたら
色白に戻った😭
10日焼かないとすぐ戻る💧

肌の色を維持するのはなかなか努力が要るものです。でも色白に戻りたくないので頑張って日サロに行き、気合いを入れて長時間入ったら・・・

全身ヤケドとなりました😭😭😭

週末に焼いたんだけどピリピリしてまだ眠れない。
色白が焼くなんぞ無理なことするからそ～なるんだよ。

ちょっと皮膚科行ってきます！
またやったの〜？ってドクターから呆れられるんだよなぁ😁💦

さて、今日も頑張りましょう💪

この10年、こんなに肥ったことはございません😭
言い訳はストレス過食＆外食が猛烈に増えたこと。

若ければ迷わず女子プロレスのオーディションを受けることでしょう。シニアの部があれば今でもやりたい。

外食の濃い味付けと粗悪な品質、添加物は肉体を崩壊に導きますね💧日本が人工透析が世界一多い国というのは理解出来ます。

で、心を入れ替えてダイエットに励んでおりますが・・・痩せない😭😭😭

これは若い頃に戻ってマラソン大会にエントリーしないといけなくなりました。

誰か一緒に走ってください。
願わくば
私の前をTバック姿で・・・
私、左手にワセリン、右手にゴム手袋で
ケツの穴に指入れさせろーー！と
貴方の尻めがけて走りますので、完走出来るし、タイムも縮まることでしょう。

トレーニングの意欲が湧いてきた✨
妄想は必要よね😊

トレーニングやる気がまったく起こらない😭

寒くなるとこういうことが度々起こる💧
寒さにめっぽう弱いのです。
ゴロゴロする魅力に勝てなくなるのです。

でも筋肉は失いたくない。

ちょっとジム変えてみるか。

巷には格安ジムが溢れてますけど、マシンがよくないから行かなかったけど・・・
フリーウェイトが出来ればいいので、バーベルがあるところに行ってみようかな♪

起き上がる動機が出来た！
さて起きてジムを探しに行こう✊💕

じゃあね～👋