夏に向けて本気モード🔥差し入れのお願いごと🙏

夏に向けて本気のボディメイク始めて

今めちゃくちゃストイックに

1日のカロリー管理してるのです🔥

お仕事の日も
カロリー、タンパク質、ごはんのバランスまで

しっかり計算しながら生活してて

甘い飲み物やコンビニスイーツは泣く泣く封印中…

それでも殿方からの差し入れって

気持ちが本当に嬉しいし、すごく元気出ます

らむが喜ぶ差し入れをちょこっと書かせてもらいます！

・お水

・無糖のお茶系（ジャスミン茶・ルイボス・黒烏龍も◎）
・R-1
・プロテイン

・干し芋（甘くて満足感あるのに優秀なの）

・ドライフルーツ

・日持ちするお菓子（分けて食べられるから嬉しい）

細かくてごめんね😅

でもこれくらいやって作り上げる
パーフェクトボディなんです

もちろん！

気持ちだけで充分嬉しいし

無理しないでくださいね

私のこと応援してくれてる殿方が

本当に大好きです

【5月出勤予定表】

※出勤リクエストは120分以上のコースから受付中

※2日前までの姫予約限定

※通常の電話予約·ネット予約は対象外となります

※当日の空き状況の確認·ご予約等のお問い合わせは直接お店へTELお願いします

SNSでは写メ日記では見られない

私のもっと素な部分を見せちゃいます