どーも❣️本日は疲労回復して筋肉育てる日😎男性ホルモン分泌しまくりだから今日はメスのホルモン分泌します❤️好き者は永遠に好き者では、とりあえず出社します🚗朝から会議で事務所に缶詰め状態💦2世センス良きやん❤️

👩→全く痩せない体脂肪率も落ちない…って言うから👵→有酸素運動してる時何飲んでる？それBOSSの指示と違うよ‼️体脂肪燃焼させる飲み物じゃないよなんならそれカロリーあるよ笑👩→ママと同じ物食べてる…なんならママより米食べてないよ☹️👵→オイコスもバナナも卵も低脂肪乳も口にしてないよその米の量は脂肪燃焼させるためのエネルギー‼️まずその量食べないと逆に痩せないのよお菓子なんてチートの指示出た時しか口にしないよ‼️すべて完璧にしろ‼️それで変動なかったら文句言え😡人のせいにするな言い訳するな自分のしてる事を良く考えろ痩せることは簡単🤣✌️本日も体重、体脂肪率最小値チートにむけてもう少し絞る‼️笑では、仕事へイテキマス🚗

どーも❣️今日は5/20じゃないですか😆我が社、お給料日笑それよりあと10日以内にチートDAYどこかであるはず‼️もちろん、ヨルに1食だけね😅昨日は最小値更新👍(１ヶ月と20日経過)MAX体重より➖6.3㌔🐷体脂肪率は➖6.0%さあ、今日もブイブイ脂肪燃やすよ😎夏はまもなく到来💓露出度あげてもちろん外で変態動画撮影🤣

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めげるくらいなら追い込みよ🤣無酸素運動の後の有酸素運動滝汗最高👍あと5日間様子みるらしい💦絶対に、耐えます‼️

どーも❣️元気にしてます🥰ホンマに多忙なの笑悪な遊びはしてございません🤣最近は真面目。

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顔面お注射スーパー痛いやつ笑こう言う所もドM😍

そんな予感はしてたが的中よ💦ウマの的中🎯なら良きだが笑​​​とりあえずゆっくり半身浴します😊🎵💓⤴️❣️たぶんイライラ落ち着くはず笑

連休後半の後半💦いっぱい遊びましょ🥰仲良しさまご予約ありがとうございますまた後ほど❤️

おはセナ❣️2世のセカンド君から🎁カフェイン注入してハッスルしてきました🥵毎日コツコツしてる自分が偉い当たり前の世界ですがなかなかです💦

京都競馬場行きたかったーーー‼️笑あえての馬いこうか安定の馬でいこうか🤣んービビビと来てないから困ってる…

おはセナ❤️はにゃーーー⁈🤔本当に繋がらずそのうちネオチしてました笑とても元気です👍今日まで仕事明日からやっとお休み✌️３日だけですが😅たまには1週間のお休みが欲しい笑では、皆たま素敵ないちにちをお過ごし下さい🎵停滞期ながすぎて心折れる😨😰😥

朝の美活おわってます👍5月スタートは先月よりパワーアップ⤴️ぶんぶん脂肪燃やすぞーーー‼️でここからが戦場💦軽く半身浴して仕事へイテキマス😎自分にどれくらいの自分時間を投資できるかですね❤️カッコよく歳とる予定笑

月末は多忙と睡魔の闘いでした💦まだ浮腫とれてない笑明日にはリセットされてるはず😅