健康食♡

こんばんは～🌟 あいらです🫶🏻💓


最近一気に暑くなりましたね🔥☀️

今日仕事帰りに、ペラッペラの半袖着て全力で自転車漕いでる少年を見かけて「夏休みかな☺️」と勘違いするくらいでした🌻🍉（笑）


そして夏に向けて食事や運動に気をつけておりますあいらです🫡✨️
あまり時間が取れなくてがっつり筋トレは出来てないのですが😭

ヘルシーなものにしたいでもがっつり食べたい！って時によくお世話になる健康定食🍽💫
お肉もしっかりあるのに低糖質低カロリーだしお野菜も色んな種類あって満足度すごく高いんです🐣⸝꙳
ご飯は玄米か雑穀米か選べて、あいらは雑穀米派です🍚🤎

健康アピールしてるけど明日はこってりラーメンの予定です🍜❤️‍🔥🤣（笑）
新しいラーメン屋開拓するか、昔から通ってるいつもの店にするか迷い中💭💞


今月の出勤はあと25日(金)と27日(日)です💒🤍
27日だともう大型連休に突入しているお兄さまもいるのでは⁉️🎶

まだ少し先ですが、ご予約お待ちしております˚ 🦢₊✧


♡あいら♡