おはようございます(*^^*)今日は朝いちばんでエクササイズに行っていました💕スタジオで朝いちばんのレッスンは9:00台スタートなのですその時間のレッスンに行けるととても気持ちがいいです😄💕数年前の自分からは想像できなかったような身体が気持ちいい生活です✨️昔は身体が毎日ダル重くて首肩が痛くて、いつも😵‍💫🌀こんなかんじパッチリ👀って感じではなかった今はパッチリ👀ってかんじの毎日なんです😄嬉しいです❣️🌸c(॑꒳॑🌸c)(っ🌸॑꒳॑)っ🌸欄ʚ🌸ɞ3月出勤💫💫3/20～3/31💫💫よろしくお願いします🙏

☆お得な4日間！！☆

おはようございます(*^^*)

今日は朝いちばんで
エクササイズに行っていました💕

スタジオで朝いちばんのレッスンは
9:00台スタートなのです
その時間のレッスンに行けると
とても気持ちがいいです😄💕

数年前の自分からは
想像できなかったような
身体が気持ちいい生活です✨️

昔は身体が毎日ダル重くて
首肩が痛くて、いつも😵‍💫🌀こんなかんじ

パッチリ👀って感じではなかった

今はパッチリ👀ってかんじの
毎日なんです😄嬉しいです❣️

🌸c( ॑꒳ ॑ 🌸c) (っ🌸 ॑꒳ ॑ )っ🌸

欄ʚ🌸ɞ3月出勤
💫💫3/20～3/31💫💫

よろしくお願いします🙏

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爛🌟新横浜上陸まで💫💫あと6日💫💫3/20～3/31🌸c(॑꒳॑🌸c)(っ🌸॑꒳॑)っ🌸今月もよろしくお願いします😌オキニトークメッセージデートのお誘いご予約みたよ❤️マイガール登録日々、ありがとうございます❣️私も毎日みています❣️今日は21:00に2件も動画日記を投稿してしまいました😂せわしなくてごめんなさい😂💦

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🍪ハッピーホワイトデー🎂こないだバレンタインだったのに１ヶ月は早いですね😁きっと今日は・・モテ男色男のみなさんだから女子へのお返しプレゼント準備🎁大変だったんじゃない～？！🥰ヤキモチ～😄💕❣️タイトルの★11字腹筋★について❣️腹筋に縦に2本線が入っていることです❣️縦にスッ☝️1と縦にスッ☝️1で❣️11❣️縦に線が入った腹筋はパワーもあるけど見た目にはセクシー腹筋ってかんじかな☺️それを目指して、日々トレーニングをしています🥰

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本日の沖縄は小雨☔️気温は21℃半袖でも大丈夫ってかんじ☔️今日お届けする沖縄の風景はこの時期の沖縄を彩る黄色いおはな🌼コガネノウゼン🌼沖縄では、たくさんを意味する言葉【いっぺー】と呼ばれてるみたい😃これは道沿いの街路時です🌳その名の通り、いっぱい咲いてます🌼シーサーの看板👮🏻🚓🚨紫陽花も咲いてます😄☔️四季がはちゃめちゃ🌸🏖🍁❄てんこもり😄👍来週のはじめはまた少し寒くなるみたいです💦沖縄にお越しの際はお気をつけてお越しください💕ガイドは下手っぴできません😃日記に投稿するだけの🌺沖縄（非公式）観光大使🌺

本日の沖縄は小雨☔️
気温は21℃
半袖でも大丈夫ってかんじ☔️

今日お届けする沖縄の風景は
この時期の沖縄を彩る黄色いおはな

🌼コガネノウゼン🌼
沖縄では、たくさん を意味する言葉
【いっぺー】と呼ばれてるみたい😃

これは道沿いの街路時です🌳
その名の通り、いっぱい咲いてます🌼


シーサーの看板👮🏻🚓🚨



紫陽花も咲いてます😄☔️

四季がはちゃめちゃ
🌸🏖🍁❄
てんこもり😄👍

来週のはじめはまた少し寒くなるみたいです💦

沖縄にお越しの際は
お気をつけてお越しください💕

ガイドは下手っぴ できません😃
日記に投稿するだけの
🌺沖縄（非公式）観光大使🌺

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こんにちは！パンマルシェに行きたいのでいつもり1時間早めに家を出発❣️忍者ズボンは結構持ってます🥷忍者みたいなズボンは、パラシュートパンツってやつだと思います❣️（裾をヒモでしぼってキュッとするズボン）これは裾がしぼられているから足さばきが良くて動きやすい❣️だから忍者も選ぶんだと思います😄私のなんの根拠もない忍者解説は置いといて💦今日はパンマルシェ🍞🥖行ってから沖縄のメンエスのお仕事出勤です❣️行ってきます(*`･ω･)ゞ

昨日に引き続き🥷にんにん🙏💕忍者シリーズ🥷爛🌸新横浜参上まで🌸🌸あと７日🌸🌸3月もよろしくお願いします🙏にん🙏にん🙏💕

NINJAスタイル🥷❣️一応モザイクなしは17:00のマイガール限定にあります😅今日もいちにちお疲れ様でした(っ´˘`)꒳`꜀)ｷﾞｭ寝る時は気をつけてね枕元に忍び寄ってくる怪しいピンクのズボン♬*°♪.•*🩷♬*°♪.•*🩷♬*°♪.•*🩷♬*°♪.•*🩷おやすみなさい😘😘😘

今日の昼間の気温☀️25℃☀️半袖で大丈夫☺️日差しがつよい！旅行のみんなも楽しそう🚗³₃私の沖縄のお仕事の通勤路にとてもきれいなフリージアが咲いていました☺️フリージアは本土のお花屋さんでも春先に見られます☺️お花屋さんでは高価なお花です🌼😱😨しかも、長持ちしないです💦フリージアが花壇に咲いててここを通る度に見れるなんて、幸せです💞私が沖縄に引っ越すのを決めたのは、このフリージアのようにお花屋さんでしか見られないしかも少しの間しか見られないお花がここ沖縄ではたくさんたくさん花壇に咲いていたからです☺️☺️☺️土から生える生きたお花は、とても力強く美しいです✨️

今日の昼間の気温
☀️25℃☀️

半袖で大丈夫☺️
日差しがつよい！
旅行のみんなも楽しそう🚗³₃


私の沖縄のお仕事の通勤路に
とてもきれいなフリージアが
咲いていました☺️

フリージアは
本土のお花屋さんでも
春先に見られます☺️

お花屋さんでは
高価なお花です🌼😱😨
しかも、長持ちしないです💦

フリージアが花壇に咲いてて
ここを通る度に見れるなんて、
幸せです💞

私が沖縄に引っ越すのを決めたのは、

このフリージアのように
お花屋さんでしか見られない
しかも少しの間しか見られないお花が

ここ沖縄では
たくさんたくさん
花壇に咲いていたからです
☺️☺️☺️


土から生える生きたお花は、
とても力強く美しいです✨️

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おはようございます☀️エクササイズに行ってきます❣️今日は上半身のトレーニングです背中や二の腕、バストアップ❣️今日のTシャツは、去年カルバンクラインで買った肩のところにカッティングのデザインがあるかわいいTシャツです☺️行ってきます(*`･ω･)ゞみんなも行ってらっしゃい👋💕

おはようございます☀️

エクササイズに行ってきます❣️

今日は上半身のトレーニングです

背中や二の腕、バストアップ❣️



今日のTシャツは、
去年カルバンクラインで買った
肩のところに
カッティングのデザインがある
かわいいTシャツです☺️

行ってきます(*`･ω･)ゞ

みんなも行ってらっしゃい👋💕

こんばんは❣️今日はマシンピラティスのエクササイズから帰ってきてお昼ご飯にククレカレー食べていろいろして寝ちゃってました💦ククレカレーのために炊いたご飯なんで？！？！かたい～😭😭😭なので、夕飯はチャーハンにしたよ❣️鮭チャーハン❣️Ilovetomato🍅トマトだいすき！色んな食べ方があるけど・・マヨネーズを超えられる調理法はこの世に存在しないよ❣️あと、セロリと生姜のスープですおいしい～(*´～｀*)💕明日の朝もエクササイズに行って夕方から沖縄のお仕事です✨️今日もいちにちおつかれさまでした💕ゆっくりおやすみなさいませ💕💕💕

こんばんは❣️
今日はマシンピラティスの
エクササイズから帰ってきて
お昼ご飯にククレカレー食べて
いろいろして
寝ちゃってました💦

ククレカレーのために炊いたご飯
なんで？！？！
かたい～😭😭😭

なので、夕飯はチャーハンにしたよ


❣️鮭チャーハン❣️
I love tomato🍅
トマトだいすき！
色んな食べ方があるけど・・
マヨネーズを超えられる調理法は
この世に存在しないよ❣️

あと、セロリと生姜のスープです

おいしい～(*´～｀*)💕

明日の朝もエクササイズに行って
夕方から沖縄のお仕事です✨️

今日もいちにち
おつかれさまでした💕

ゆっくりおやすみなさいませ
💕💕💕

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