こんにちは。
ご無沙汰してます。
MRIを撮っていただいたらヘルニアでしたー
痛いはず( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
家の中をハイハイで動き回ってた。。（笑）
でも。
最近やっと普通に歩けるようになってきました
真っ直ぐ立ってるだけなら問題なく
ただ腰が曲げられないので
まだもう少しかかりそうです。。。
やっぱり健康が一番ですね(||๐_๐)
いや、他はめっちゃ元気なんだけどね。。
痛みが取れたら運動を再開して
また再発防止しないと。。
もう嫌だ(*꒪꒫꒪)
痛いのほんと困ります。。

早々に夏がきてしまいましたね
異常ですよ。。
皆様、体調に気をつけてお過ごし下さい

皆様、メッセージありがとうございます
お返事ができてなくて、ごめんなさい🙇

今週からぎっくり腰になってしまい。。
ずっと腰痛いな〜整骨院に行かないと
って思ってたけど
タイミングが合わず、、
もうヤバイと思って整骨院に行ったけど
とき既に遅しでした（笑）
足の痺れがでてきたから。。
あー。これヤバイやつだ。と慌てて
整形外科に行きましたら
ヘルニアでした( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
毎日、治療に行ってます。なので
少し痺れが軽減してきたんですけどね
安静になんてしてる暇が少なくて(๑¯∇¯๑)
今日は油断してクシャミを止めれなくて
出た瞬間に「いったーーーー！！」
と叫んでしまいましたꉂꉂ(˃ᗜ˂๑)笑
暫く行けません
も1つの仕事も行けません(｡-_-｡)
どーしよーもない。お手上げ状態の私です
また、復活したらお願いします。。