裸族な朝

気持ちよく目覚めました♪
ぎっくり腰が再発しそうですが目覚めは最高です😄

裸族で腰が冷えるからぎっくり腰をやるんですかね？しばらく全裸に腹巻かな💧

クラシックをかけながらストレッチ。
全裸に朝のクラシックを纏う喜び✨
朝にいい波動を纏うと一日気持ちよく過ごせます♪
今日も命を与えられたことに感謝✨🙏✨

さて、コーヒーを・・・
あ、コーヒーきらしてたんだ！💦
昨日、買い忘れたんだっけ😭
じゃあ、生姜紅茶で健康的にいきますかね。

よし、起きてお湯を沸かして、換気扇の掃除から始めよう！
その前に太極拳やりますかね♪
腰が痛いからヨガはキツイからね😢

腰を守りながら一日過ごしましょう👋💕