4月に入ってからほぼ一ヶ月寝たきり状態で、筋肉は落ち日焼けもなくなりフツーの体型になるという拷問をひとりでやっておりました😢

さて、また筋トレ頑張ろうと準備をして寝たら・・・起きたら寝違えて首が回らなかった😭😭😭

呪われてるのかしら？
こうなったら八方除けだわよ！
早朝筋トレは早朝神社詣りになりました。

行ってきました、某神社。
いや〜〜〜遠かった💦💦
箱根神社より近いと思えばいいんだよね。
ぶらり各駅停車の旅となりました。

神社にご挨拶をして出たら、たこ焼きの屋台！
グルテンフリーを忘れ神社で朝ご飯。

さて、帰宅したら一ヶ月ぶりのジムに行くとしよう✊

我が筋肉〜！戻ってきておくれ〜〜〜🙏

ぎっくり腰で日サロまで辿り着けず、随分白くなりました😭デブった上に色白なんて目も当てられないので、リハビリがてら焼いてきました。

本調子かといったらまだですが
女王様〜♪遊んで〜♪という奴隷をボッコボコに出来るくらい回復しました✌️

回し蹴りや上段蹴りは無理ですが、上半身はパワーが有り余っておりまして
サンドバッグになってくれる気骨ある超ドMの方がいらしたら愛するんですけどね〜😍✨

こんなこと言える程元気になりました。
ゆっくりトレーニングも再開します。
一から筋肉つけますよ💪
筋肉のない私など考えられないから
筋肉の神様に降臨していただくとします。

人生100年
医学の発達で簡単にあの世に戻れなくなりました💦シャバを乗り切るには筋肉ですよ！

内臓脂肪で腹を出してる皆さま、わかりましたね！

今月に入ってから2週間以上
風邪でトレーニング出来ず
その後は寝込み過ぎてぎっくり腰
結局1ヶ月筋トレ出来ず
すっかり筋肉が落ちてしまいました😭

一から筋肉を作り直す気力はないので
このままゴリゴリの熟女から普通の引き締まった肉体の熟女に移行しようと思います😢

私、デブ嫌いなんで
自分が脂肪を蓄えるとか考えたくもなく、太るくらいならあの世に戻りますんで、今後もデブらないですがゴリゴリではなくなります😭😭😭

寂しいですが
長年のトレーニングの疲労が蓄積してきまして回復出来なくなってきました💧
今後少し薄っすら脂肪を蓄えることとなります。といっても今が最大デブっているのでこれより太ることはございません。

嫌なのよデブって。人間に見えないよの。
風呂屋で会う肥えたオバサマ達、進撃の巨人にしか見えないのよね・・・

風呂から出た姿を見て、壁から出てきたのかと思っちゃうもんね😁💦

トレーニングを緩めても、自分の美意識にデブは無いから太らないように気を付けます🤚

ということで、しばらくリクエスト出勤のみとさせていただます🙏

ぎっくり腰で寝込んでおります😭

風邪で寝込んだ後の病み上がりの脚トレーニングでやりました。久しぶりの筋トレでハッスル(←古い！)しちゃったんですよね。

風邪の次はぎっくり腰・・・
万年厄年でござます😭

しゃがめない、前かがみになれない、座ったら立てない、起き上がれない💦
日サロにも行けず、ず〜っと本とYouTubeとNetflix三昧・・・動きたい😭

暇すぎて宇宙人が来てどこぞの惑星にでも連れて行ってくれないかと妄想しております。

治ったらまたよろしくです👋💕